一、行程概览与交通方式
出发地：深圳福田区
目的地：云南省丽江市大研古城（丽江古城）
建议时长：5天4晚
推荐交通：
1. 飞机（首选）：从深圳宝安国际机场直飞丽江三义机场，航程约2.5小时。抵达后可乘坐机场大巴或预约接机车辆前往古城（车程约40分钟）。
2. 高铁+飞机组合：若考虑成本，可先乘高铁至昆明，再转机或转高铁至丽江，适合时间充裕的游客。
二、详细五日行程规划
第一天：抵达丽江，初探古城
- 上午：从福田出发至深圳机场，飞往丽江。
- 下午：入住古城或周边特色客栈，建议选择南门或忠义市场附近，交通便利。
- 傍晚：漫步古城四方街，参观大水车，登狮子山观景台俯瞰古城全景。
- 夜晚：体验古城酒吧街氛围或观看《丽江千古情》演出（需提前订票）。
第二天：丽江古城深度游
- 上午：游览木府，了解纳西族土司文化；随后逛忠义市场感受当地生活气息。
- 下午：参观四方街、五一街、七一街，体验手工扎染、东巴纸坊等非遗文化。
- 夜晚：品尝腊排骨火锅、鸡豆凉粉等特色美食，推荐古城南门附近老字号餐厅。
第三天：玉龙雪山一日游
- 提前一天预订雪山一日游套餐（含门票、索道、交通）。
- 上午：乘坐索道游览冰川公园，注意防高反，携带氧气瓶和保暖衣物。
- 下午：游览蓝月谷、甘海子，返回途中可顺路参观白沙古镇。
- 夜晚：返回古城休息，可体验纳西火塘文化或舒缓按摩。
第四天：束河古镇与茶马古道
- 上午：前往束河古镇，游览九鼎龙潭、四方听音广场，体验更静谧的古镇氛围。
- 下午：骑马游览茶马古道遗址，或参观拉市海湿地公园（需注意选择正规马场）。
- 夜晚：返回丽江古城，购买鲜花饼、普洱茶等伴手礼。
第五天：休闲返程
- 上午：自由活动，可补逛未完成的景点或咖啡馆发呆。
- 下午：根据航班时间前往机场，返回深圳。
三、实用贴士与注意事项
- 住宿建议：古城内客栈多有特色，但石板路不便拖行李，可选择古城边缘区域。
- 高原反应：玉龙雪山海拔较高，建议提前备好红景天、氧气瓶，行动放缓。
- 天气与衣物：丽江昼夜温差大，需准备外套、防晒霜、墨镜及雨具。
- 避坑指南：避免在古城内购买高价银器、药材；谨慎选择拉客的低价旅行团。
- 最佳季节：春秋两季（3-5月、9-11月）气候宜人，游客相对较少。
四、预算参考（人均）
- 交通：深圳-丽江往返机票约1500-2500元（视季节浮动）。
- 住宿：客栈每晚200-600元。
- 餐饮：每日100-200元。
- 门票及体验：玉龙雪山套票约400元，古城维护费80元（有时包含在住宿内）。
- 总计：5日游人均预算约4000-6000元。
这份攻略结合了经典路线与深度体验，希望能帮助你规划一次难忘的丽江之旅。如有更多个性化需求，可灵活调整行程节奏，享受属于自己的慢时光。